MEME BAKIMI

            Günde bir kez duş alın

            Emzirmeden önce sıvı sabun ile ellerinizi yıkayın

            Emzirme öncesi ve sonrasında sütünüzü sağarak gögüs ucunuza sürün

SÜTÜNÜZÜN ARTMASI İÇİN

            Fırsat buldukça istirahat edin

            Günde 3 lt sıvı tüketin

            Asla sigara içmeyin sigara içilen ortamda bulunmayın

            Dengeli beslenin

            Emzirmeyi istemek ve kendinize güvenmek süt salınımını arttıracaktır.

HANGİ BESİNLER SÜT SALINIMINI ARTTIRIR ?

            Sizin arttırdığına inandığınız besinler

            Maydonoz, tahin, soğan çorbası, susam, komposto,

HANGİ BESİNLERİ YEMEMELİYİZ ?

            Sarımsak, çiğ  soğan, acılı ve baharatlı besinler sütün tadını bozar.

Gebelik döneminde sağlıklı beslenme, süt çocuklarındaki gelişmeyi olumlu etkilemektedir.       

HAYATIN İLK 7 YILINDA SAĞLIKLI BESLENEN ÇOCUKLARIN OKUL BAŞARILARI DAHA YÜKSEK BULUNMUŞTUR.